Un percorso introduttivo per conoscere tecniche di rilassamento, concentrazione e ascolto interiore in modo guidato e consapevole.
Mercoledì 15 Luglio, ore 20:30
Mercoledì 22 Luglio, ore 20:30
Luogo: Body Mind Center®
Brescia – Via Corfù 80
Costo: 100€
Introduzione
Il corso di autoipnosi è pensato per chi desidera avvicinarsi a uno strumento pratico di rilassamento e focalizzazione, utile per ritrovare maggiore centratura nella vita quotidiana. Il percorso propone un approccio semplice, progressivo e accessibile anche a chi parte da zero.
Che cos'è l'autoipnosi
Una tecnica guidata che aiuta a favorire rilassamento, concentrazione e ascolto di sé attraverso esercizi progressivi e mirati.
A chi è rivolto
A persone adulte interessate a migliorare la qualità del proprio tempo interiore, la gestione mentale e la capacità di entrare in uno stato di calma e attenzione.
Cosa si apprende
Durante il corso si imparano basi teoriche essenziali, esercizi guidati e modalità semplici per integrare la pratica nella routine personale.
Benefici pratici
Maggiore consapevolezza, più rilassamento, migliore concentrazione e uno spazio personale dedicato al riequilibrio interiore.
Partecipare a questo corso significa dedicarsi un tempo di qualità
uno strumento utile, concreto e spendibile nella vita quotidiana.
Corso Base di Autoipnosi a Brescia